Dátum/Időpont
2025. 02. 17. hétfő
17:00–18:30
Helyszín
Központi könyvtár
Központi könyvtár, Szeged, Dóm tér 1–4.
A fogyókúrás kudarcok mögött sokszor nemcsak a helytelen étrend vagy a mozgáshiány áll, hanem a lélek mélyén feszülő megoldatlan konfliktusok, veszteségek, belső gátak. Milyen hatással van mindez a testünkre? Miért van az, hogy sokak számára testsúlyuk megváltoztatása csak egy kudarcos körforgásnak tűnik.
Az előadás a túlsúly és a pszichológiai tényezők közötti összefüggéseket tárja fel, rávilágítva arra, hogy a fogyás nem csupán azon múlik, hogy mennyi akaraterőnk van vagy mennyire vagyunk kitartóak. Fedezze fel, hogyan segíthet a pszichológia abban, hogy ne csak kilókban, hanem önmagunkkal való elégedettségben is mérhessük a sikereinket. (Az előadás nem érinti a különböző evészavarokat.)
Adamovits Judit okleveles pszichológus. Hosszú évekig nagy költségvetésű esélynövelő projektekben dolgozott. Itt találkozott először azzal a problémával, hogy sem szervezeti, sem egyéni szinten nem tudunk az idővel gazdálkodni. Ez állandó feszültséget és frusztrációt okozott a munkavállalók körében. Hisz abban, hogy átgondolt módszerekkel, helyesen megfogalmazott célokkal sok esetben csökkenthető az időhiány okozta hajszoltság.
A rendezvény helyszíne az 1. emeleti Zeneszoba.
Kategóriák:
